白ゴーヤとスウィートコーンの和風サラダ レシピ みんなのきょうの料理 おいしいレシピや献立を探そう
SnapDishに投稿されたくららさんの料理「苦くないよ我が家のゴーヤツナサラダ (IDC1T14a)」です。「子供も食べれる毎年夏の定番ゴーヤサラダ 今年初 夏が って 感じする もう蝉も鳴いとるね」ゴーヤ ツナ 我が家 白ゴーヤの苦みが少ない味や美容の栄養があるのを知ると食べたくなりますね。 緑のゴーヤと同じように ゴーヤチャンプルー にしても良いですが、白ゴーヤを楽しむのであれば、苦みが少ないので サラダなどの生食 にして食べるのも美味しいですよ。 白ゴーヤのサラダ ＜材料＞ 白ゴーヤ 1本 塩 塩もみ用 ドレッシング用 オリーブオイル 大さじ3 酢 大さじ1 塩 小さじ1/4 ブラックペッ
